Téma cvičenie

Beh je predsa ten najzákladnejší pohyb, tak čo môže byť na ňom náročné? Po prečítaní tohto článku sa dozviete, že je to všetko úplne inak. Správny beh po ..

Ľudia po celom svete skúšajú všemožné diéty, ako schudnúť len na to, aby opäť zakopli a zistili, že to neprináša želané výsledky. My vám vysvetlíme, ako to je so spaľovaním tukov a ..

Aj jednoduchými cvikmi v práci dokážeme minimalizovať riziko srdcovo-cievnych ochorení bežných pri sedavých typoch zamestnania. Tu je 8 tipov na jednoduché cviky v práci ...